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髪を触る男性

シャンプーで薄毛対策

洗髪剤

正しいケアの仕方

抜け毛を予防するには、まずシャンプーやヘアケアの仕方を見直すのが基本です。抜け毛は頭皮環境が悪化することで起こります。シャンプーをするときにしっかり洗い流していなかったり、ゴシゴシ頭皮を擦りすぎたりすると、頭皮が傷つき抜け毛に繋がります。大量生産されているシャンプーよりも、育毛シャンプーなどの頭皮に優しいシャンプーを使用して洗髪をすると薄毛に効果的です。普段正しいと思ってしていることでも、実は間違っている場合もあります。ドライヤーは髪の毛に悪いと思ってタオルドライだけで済ませている人もいますが、それは間違いです。生渇きのままにしておくと頭皮にばい菌が繁殖することもあるので、洗髪後はしっかりドライヤーで乾かすのが基本です。

シャンプーの成分

ドラッグストアなどで大量に販売されている一般的なシャンプーは、泡立ちや香りがよく、しっかり皮脂を洗い流してくれます。しかし、高級アルコール系の洗剤が使用されているので、使用し続けることで頭皮が傷んできて抜け毛を招く原因にもなります。それに対してあまり量産されていない育毛シャンプーには強力な洗剤は配合されておらず、アミノ酸が主成分になっています。アミノ酸は髪の毛を作っているたんぱく質の一種です。育毛シャンプーを使って髪の毛と同じ成分で洗うことで、頭皮へのダメージが少なくなります。シャンプーは毎日使用するものです。毎日の洗髪で育毛シャンプーを使用することを日課にすれば、自然に抜け毛の量が減って薄毛が改善されていきます。